旺季（约5-10月）约07:00-23:00，淡季时间缩短。旺季实行免费预约入园（多年沿用口径：通过“畅游盐田”微信公众号提前预约，分时段限流）；当年安排以景区官方公告为准。

免费开放，旺季需提前预约；园内摩托艇、沙滩烧烤等娱乐项目另收费。

地铁2/8号线大梅沙站直达；公交M191等多路至大梅沙海滨总站；自驾经盐梅路前往，旺季周末节假日周边易拥堵且停车紧张，优先地铁前往。

旺季务必提前在“畅游盐田”公众号预约，未预约可能无法入园；尽量工作日或上午早到，旺季沙滩人流极大；做好防晒（防晒霜、遮阳帽），海边紫外线强；只在指定泳区游泳，听从救生员指引，酒后、夜间勿下水；沙滩勿乱丢垃圾，贵重物品注意看管。